: wt lip 10, 2012 10:47 am
Mamy ostatnio zarąbiste upały, człowiek poci się na samą myśl o zrobieniu czego kolwiek, a co dopiero przebiec 10 albo 15 km
Ale my biegacze w odróżnieniu od piłkarzy trenujemy w miarę równo cały rok ...
Dlatego warto poczytać o piciu w trakcie treningów, polecam fajny artykuł na tem temat:
http://treningbiegacza.pl/trening/porad ... a-treningu
Ale my biegacze w odróżnieniu od piłkarzy trenujemy w miarę równo cały rok ...
Dlatego warto poczytać o piciu w trakcie treningów, polecam fajny artykuł na tem temat:
http://treningbiegacza.pl/trening/porad ... a-treningu