Bieganie latem jesienią i zimą

Informacje dotyczące Klubu Sportowego Piaseczno. Zapraszamy wszystkich kibiców KS Piaseczno, do rozmowy na tematy związane z życiem klubu: piłka nożna, koszykówka, lekka atletyka, zapasy, kick boxing, baseball. Forum Sportowe Gminy Piaseczno: KS Piaseczno, GOSiR Piaseczno, KS Grawitacja itp. Zachęcamy mieszkańców do promocji sportu i rekreacji w gminie Piaseczno. Informuj o piaseczyńskich Klubach Sportowych, Fitness itp.

Moderator: GTW

Postautor: stentonik » wt sie 09, 2011 9:55 pm

Noo Olcia, szacun :) To teraz moja kolej :shock:
Awatar użytkownika
stentonik
 
Posty: 4102
Rejestracja: pn wrz 10, 2007 7:57 pm
Lokalizacja: Kradziejów;)

Postautor: teqilaa » wt sie 09, 2011 10:05 pm

Nie dosyć że przyszła to jeszcze namawia!! :mrgreen:
Ola :good: :good: i może dam sie namówić :)
Awatar użytkownika
teqilaa
 
Posty: 2280
Rejestracja: czw kwie 23, 2009 11:59 am
Lokalizacja: Piaseczno

Postautor: Roberto » śr sie 10, 2011 6:55 am

stentonik pisze:To teraz moja kolej


teqilaa pisze:może dam sie namówić


No to ja uparcie zapraszm :lol: wiem że moje namawianie graniczy z upierdliwością :twisted: ale... naprawdę kanapowi żyją krócej.
No to może w sobote na Spalonym o 12 :?: Jeśli Ola pojedzie to mam jeszcze dwa miejsca w samochodzie i na początek proponuje nordic walkin, jest trener i kije . Zapraszam o 11 50 przy bramie parkingu przy Fabrycznej (koło bazarku).
W niedziele jedziemy na obóz do Szklarskiej Poręby i nie będzie nas dwa tygodnie.
Natomiast 4 września zapraszam na Bieg śniadaniowy do Parku przy Chyliczkowskiej na bieganie/chodzenie a potem na śniadanie :)
To wszystko jest dla ludzi z Piaseczna i za free.
Roberto
 
Posty: 683
Rejestracja: pt sie 21, 2009 12:21 pm
Lokalizacja: Piaseczno

Postautor: ola » śr sie 10, 2011 9:22 am

No ja w sobotę jestem, jestem :)
Ola
Awatar użytkownika
ola
 
Posty: 2966
Rejestracja: ndz mar 22, 2009 9:45 pm
Lokalizacja: Piaseczno

Postautor: stentonik » śr sie 10, 2011 11:34 am

Ja w sobotę w robocie, ale może niedziela...
Awatar użytkownika
stentonik
 
Posty: 4102
Rejestracja: pn wrz 10, 2007 7:57 pm
Lokalizacja: Kradziejów;)

Postautor: WielkiGęgacz » śr sie 10, 2011 2:47 pm

W najbliższą sobotę nie dam rady niestety ale w kolejne, kto wie...
Pozdrawiam
WG
Awatar użytkownika
WielkiGęgacz
 
Posty: 414
Rejestracja: wt lis 03, 2009 4:56 pm
Lokalizacja: ...:::z Bloków:::...

Postautor: ola » śr sie 10, 2011 9:28 pm

Ja tam zamierzam chodzic tzn, biegac :)
Ola
Awatar użytkownika
ola
 
Posty: 2966
Rejestracja: ndz mar 22, 2009 9:45 pm
Lokalizacja: Piaseczno

Postautor: Roberto » czw sie 11, 2011 6:53 am

ola pisze:Ja tam zamierzam chodzic tzn, biegac :)

:kciuki:
Trudno jest początkowo zgrać się na jakieś wspólne treningi, ale ważna jest konsekwencja i nic więcej (na początek :wink: )
I wart to robić wspólnie, tak jak Oli powiedziałem na trenigu, latami próbowałem biegać sam i nic mi z tego nie wychodziło, wkręciłem się na dobre dopiero jak zacząłem biegać w grupie.
Roberto
 
Posty: 683
Rejestracja: pt sie 21, 2009 12:21 pm
Lokalizacja: Piaseczno

Postautor: Roberto » czw sie 11, 2011 10:21 am

Wspominałem już o zbliżającym się Biegu śniadaniowym, ale teraz przesyłam link do niego i zapraszam :)
http://abckondycja.pl/index.php?option= ... 9&catid=41
Roberto
 
Posty: 683
Rejestracja: pt sie 21, 2009 12:21 pm
Lokalizacja: Piaseczno

Postautor: pminnesota » sob paź 01, 2011 2:05 pm

Dzisiaj był mój debiut w bieganiu jesienno- zimowym. Było super, jeszcze żyję, pojawię się na następnym treningu! :)
Awatar użytkownika
pminnesota
 
Posty: 732
Rejestracja: ndz mar 09, 2008 3:41 pm
Lokalizacja: Ze świata :)

Postautor: Roberto » sob paź 01, 2011 9:47 pm

Dobrze ci poszło jak na początek, odrobina konsekwencji i zobaczysz za moment jaką będziesz miał kondyche :lol:
Gratuluje dobrego początku :good:
Roberto
 
Posty: 683
Rejestracja: pt sie 21, 2009 12:21 pm
Lokalizacja: Piaseczno

Postautor: pminnesota » sob paź 01, 2011 10:16 pm

Konsekwentny będę, bo wiem, jaki mam cel w osiągnięciu kondycji. Dzięki za pomoc dzisiaj! :peace:
Awatar użytkownika
pminnesota
 
Posty: 732
Rejestracja: ndz mar 09, 2008 3:41 pm
Lokalizacja: Ze świata :)

Postautor: Roberto » pn lis 14, 2011 10:49 am

Bieg Niepodległości 11 listopada zaliczony (nowa życiówka na 10 km - 41,15 :D ) sezon skończony 8) .
Do końca grudnia biegam rekreacyjnie, potem przygotowania do nowego sezony, pierwszys start w Półmaratonie w Wiązownej.
Ciekaw jestem jak wygląda koniec sezonu innych biegaczy odwiedzających forum?
Roberto
 
Posty: 683
Rejestracja: pt sie 21, 2009 12:21 pm
Lokalizacja: Piaseczno

Postautor: Roberto » czw lis 17, 2011 8:50 am

No i mam nadzieję, że osoby które zaczęły biegać w tym roku nie przestaną tego robić w zimę. Bieganie w podłą pogodę jest lepszym sposobem porawy nastroju w zimę niż solarium :lol: a przy tym zdrowszym, polecam :good:
Roberto
 
Posty: 683
Rejestracja: pt sie 21, 2009 12:21 pm
Lokalizacja: Piaseczno

Postautor: Roberto » czw lis 24, 2011 10:40 am

Na razie pogoda idealna do biegania, chłodno nie przegrzewa się człowiek i wilgotno więc łatwo oddychać. Ale warto pomyśleć o zimie i śniegu, jak chcecie biegać całą zimę to można pomyśleć o stuptutach (chronią od śniegu, piasku). Ja swoje kupiłem w Decathlonie na wiosne, chyba za 35 zł, niestety teraz są prawie dwa razy droższe :(
No i jeszcze o kolcach (zakłada się toto na buty, wymiar uniwersalny) biegałem w nich po lodzie zeszłej zimy i są rewelacyjne! Swoje kupiłem w Internecie.
Roberto
 
Posty: 683
Rejestracja: pt sie 21, 2009 12:21 pm
Lokalizacja: Piaseczno

PoprzedniaNastępna

Wróć do Sport w Gminie Piaseczno oraz KS Piaseczno, KS Grawitacja, GOSiR Piaseczno

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

cron