Strona 1 z 13

Bieganie latem jesienią i zimą

Post: ndz lis 08, 2009 2:32 pm
autor: Roberto
Dzień jest teraz krótki i w tygodniu właściewie nie można potrenowac za dnia. W Piasecznie jest brak oświetlonych miejsc gdzie można pobiega. Park przy Chyliczkowskiej i boisko toną w ciemności.
Może spróbujmy coś wspólnie zadziałac aby to się zmieniło??

Re: Bieganie jesienią i zimą

Post: pn lis 09, 2009 8:45 am
autor: Torex
Roberto pisze:Może spróbujmy coś wspólnie zadziałac aby to się zmieniło??


ta....
jedyne wyjście jest biegać z latarkami-czołówkami :twisted:

Bieganie jesienią i zimą

Post: ndz sty 31, 2010 9:32 pm
autor: bartek3
Jeżeli już mowa o bieganiu to mam pytanie odnośnie butów. Jakich butów używacie do biegania? Ja chciałbym sobie kupić takie teraz:
http://www.sklep-presto.pl/product-pol-8895-Buty-biegowe-Puma-Ceylon-182939-03.html
no ale nie jestem jeszcze pewny co do zakupu. Co o nich sądzicie?

Bieganie jesienią i zimą

Post: pn lut 01, 2010 7:52 am
autor: Roberto
Nie biegałem w Pumach, wyglądają atrakcyjnie i cena jest atrakcyjna, ale... :)
Zwykle przy butach sportowych biegowych jest opis zastosowanych systemów amortyzacyjnych ochronnych, tu nie ma. Poza tym jest napisane, że są to buty na lato a do lata jest jeszcze bardzo daleko niestety. Ja swoje buty kupowałem w Fasion Hous w Piasecznie w Reeboku i Nike a ostatnio w Decathlonie. Można trafić na okazje i przeceny i raczej jest gwarancja, że to są naprawde buty orginalne. W sobote kupiłem sobie doskonałe buty do biegania w terenie (trailowe) Salomon za o ile pamiętam 146 zł.
Jak dobierasz buty to sobie najpierw powiedz gdzie i jak często będziesz biegał, jeśli to będzie bardziej rekreacyjnie po dobrych nawierzchniach i jest to początek biegania to takie buty moim zdaniem będą dobre. jeśli masz bardziej ambitne plany to poszukaj coć bardziej wypasionego.

Re: Bieganie jesienią i zimą

Post: pn lut 01, 2010 9:13 am
autor: timur
bartek3 pisze:Jeżeli już mowa o bieganiu to mam pytanie odnośnie butów. Jakich butów używacie do biegania? Ja chciałbym sobie kupić takie teraz:
http://www.sklep-presto.pl/product-pol-8895-Buty-biegowe-Puma-Ceylon-182939-03.html
no ale nie jestem jeszcze pewny co do zakupu. Co o nich sądzicie?


Buty to mają być wygodne i zakup w internecie moim zdaniem jest bezsensu ale jak ci odpowiada cena lub wygląd to idź do sklepu i je przymierz i sam ocenisz czy podeszwa nie jest za sztywna czy ci kostek nie obcierają czy może waga jest odpowiednia, a co do biegania ja biegam na Kabatach choć ciemno nie zrażam się i czekam na dłuższe dni.

Post: czw wrz 16, 2010 12:20 pm
autor: panda
Witaj...ja biegam na bieżni przy Chyliczkowskiej...rzeczywiście jest tam ciemno...a park to już kompletnie nie jest oświetlony...fajnie by było jakby to miejsce było oświetlone, bo zawsze kręcą się tam piwne grupki...i czasem troche strach.

Post: czw wrz 16, 2010 4:12 pm
autor: tutomash
bardzo dobre miejsce do biegania jest bieżnia w przy szkole w Nowej Iwicznej, jest oświetlona, wyznaczone są tory, są ławki na które można odpocząć, spokojnie można podjechać rowerem czy samochodem, obok szkoły jest parking

polecam to miejsce

Post: pt wrz 17, 2010 1:20 pm
autor: Roberto
panda pisze:Witaj...ja biegam na bieżni przy Chyliczkowskiej...rzeczywiście jest tam ciemno...a park to już kompletnie nie jest oświetlony...fajnie by było jakby to miejsce było oświetlone, bo zawsze kręcą się tam piwne grupki...i czasem troche strach.


Ja też tam biegam i masz rację warunki są fatalne, szczególnie, że idzie jesień. Niestety monity w powiecie o podłączenie światła w zeszłym roku nic nie dały i obawiam się, że teraz będzie podobnie :(

Natomiast bieżnia tartanowa jest fajna, ale na sprawdziany albo na określone treningi. Wymaga trochę innego obuwia i bardzo obciąża nogi. Moim zdaniem nic nie zastapi parkowych, leśnych albo szutrowych nawierzchni.

Post: pn wrz 20, 2010 9:14 am
autor: Spartacus 999
Chętnie bym, się rozruszał w Zimę i pobiegał, parę kilo zrzucił.
Gdyż Zimą łatwiej niż latem pozbyć się tłuszczyku :)
Zniechęca mnie Piaseczno do Biegania...dużo piesków bez kagańca, ciemno, szemrane typy i za dużo świateł.

Kiedyś jeździłem na rolkach, ale z tym również nie najlepiej jeśli chodzi o Piaseczno :(
Smutne to...no bo niby komu się chce na 45minut biegania robić wyprawę w okolice?

Post: pn wrz 20, 2010 8:11 pm
autor: Roberto
Spartacus 999 pisze:Chętnie bym, się rozruszał w Zimę i pobiegał, parę kilo zrzucił.
Gdyż Zimą łatwiej niż latem pozbyć się tłuszczyku :)
Zniechęca mnie Piaseczno do Biegania...dużo piesków bez kagańca, ciemno, szemrane typy i za dużo świateł.

Kiedyś jeździłem na rolkach, ale z tym również nie najlepiej jeśli chodzi o Piaseczno :(
Smutne to...no bo niby komu się chce na 45minut biegania robić wyprawę w okolice?


Zapraszam cię na bieganie razem z nami, spotykamy sie we wtorki na stadionie przy Chyliczkowskiej o 18 oraz w soboty na Zimnych dołach o 12. Biegi prowadzą trenerzy a chętni są na różnych poziomach wydolności :lol:
Popatrz sobie na stronie: www.abckondycja.pl
Po fotkach przekonasz sie, że świetnie się bawimy, ja zacząłem z nimi biegac w zeszłym roku i gorąco polecam. Jedni biegaja dla kondycji, drudzy by zwalic parę kilo, ważne aby wyjśc z domu 8)

Post: śr paź 13, 2010 1:06 pm
autor: Roberto
Spartacus 999 pisze:Chętnie bym, się rozruszał w Zimę i pobiegał, parę kilo zrzucił.
Gdyż Zimą łatwiej niż latem pozbyć się tłuszczyku :)
Zniechęca mnie Piaseczno do Biegania...dużo piesków bez kagańca, ciemno, szemrane typy i za dużo świateł.

Kiedyś jeździłem na rolkach, ale z tym również nie najlepiej jeśli chodzi o Piaseczno :(
Smutne to...no bo niby komu się chce na 45minut biegania robić wyprawę w okolice?


No to jak Spartacus biegasz gdzieś?

Re: Bieganie jesienią i zimą

Post: pn paź 18, 2010 9:06 am
autor: Roberto
bartek3 pisze:Jeżeli już mowa o bieganiu to mam pytanie odnośnie butów. Jakich butów używacie do biegania? Ja chciałbym sobie kupić takie teraz:
http://www.sklep-presto.pl/product-pol-8895-Buty-biegowe-Puma-Ceylon-182939-03.html
no ale nie jestem jeszcze pewny co do zakupu. Co o nich sądzicie?


Tu jest dobry link odnośnie butów sportowych, zapominamy czasami (szczegolnie na początku) o supinacji i pronacji.

http://wbiegu24.pl/index.php?option=com ... Itemid=498

Post: śr paź 27, 2010 12:19 pm
autor: Roberto
Po raz kolejny wystąpiliśmy do powiatu o oświetlenie dodatkowymi lampami stadionu przy Chyliczkowskiej, zobaczymy co tym razem :(
Po zmianie czasu naprawdę będzie trudno w Piasecznie znaleźć miejsce do pobiegania.
A co na to nasi kandydaci na radnych, burmistrza itd.??

Dodano oświetlenia na stadionie przy Chyliczkowskiej

Post: pt lis 05, 2010 12:33 pm
autor: Roberto
W końcu ruszyło się coś z oświetleniem bierzni na stadionie przy Chyliczkowskiej, dołożono dwie lampy. Nie jest to luksus ale zawsze, teraz można tam biegać po ciemku :)
Wiem, że Renata i Wiesiek Paradowscy z Kodycji chodzili za tym do powiatu pare razy i... wychodzili DZIęKI :good:

Post: czw lis 25, 2010 12:47 pm
autor: Roberto
A propo wyborów wszyscy na forum mamy takie nadzieję, że coś się zmienii :)
to może i ja nieśmiało upomnę się o nas biegaczy amatorów :roll:
Mało, że zimno, pada to jeszcze mamy ciemno na stadionie przy Chyliczkowskiej i do tego zajebii..... błoto, a biegać się chce (bo to nałóg)
Może jest gdzieś w programie zwycięskiej PO miejsce dla tych co sami bez namawiania dbają o swoje zdrowie i kondycję, czyli biegaczy :?:
To takie pytanie retoryczne, ale może ktoś się pochyli nad naszą mizerią :(