BCAA czy działa?

Jeżeli masz niepoukładane myśli, które nie pasują do głównych kategorii forum, to miejsce odpowiednie dla Ciebie. Zamieszczamy tu rozbiegane myśli szalonej głowy. W związku z tym, że to wolna strefa, to ta część forum jest pod ścisłym nadzorem moderatorów.

Moderator: GTW

BCAA czy działa?

Postautor: pelek » śr cze 24, 2020 9:53 am

Mam tutaj na myśli aminokwasy BCAA. Czy i jak działa to w praktyce? Pytam, bo różne opinie można znaleźć na ich temat. Może ktoś z forumowiczów już to przerabiał?
pelek
 
Posty: 230
Rejestracja: pn sie 31, 2015 9:13 am

Re: BCAA czy działa?

Postautor: dzessie » czw cze 25, 2020 1:22 pm

Opinii jest co najmniej kilka, ale moim zdaniem, bcaa jak najbardziej działa.
Jeżeli coś jest niezbędnym składnikiem wartościowej diety, a umówmy się, BCAA takim właśnie jest, to spożywanie musi pozytywnie wpływać na funkcjonowanie, redukcję uczucia zmęczenia czy możliwość realizowania dłuższych planów treningowych.
Szerszy artykuł z tego zakresu znajdziesz jeszcze pod niniejszym linkiem: https://swiatsupli.pl/blog/czy-bcaa-dziala/
Awatar użytkownika
dzessie
 
Posty: 379
Rejestracja: pt lut 20, 2015 9:47 am


Wróć do Wolna strefa forum powiatu piaseczyńskiego

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości