Jeżeli masz niepoukładane myśli, które nie pasują do głównych kategorii forum, to miejsce odpowiednie dla Ciebie. Zamieszczamy tu rozbiegane myśli szalonej głowy. W związku z tym, że to wolna strefa, to ta część forum jest pod ścisłym nadzorem moderatorów.
Moderator: GTW
autor: pelek » sob sie 18, 2018 8:25 am
Dodam, że chodzi o mamę, która po przejściu na emeryturę nie ma zbyt wiele aktywności fizycznej. Zastanawiam się co będzie lepszym rozwiązaniem? Rower stacjonarny czy orbitrek?
-
pelek
-
- Posty: 316
- Rejestracja: pn sie 31, 2015 9:13 am
autor: dzessie » ndz sie 19, 2018 9:26 am
Jedna i druga opcja ma swoje wady i zalety. Wydaje mi się, że na początek, lepsza wydaje się być orbitrek, z tego względu, że podczas ćwiczeń angażuje dużo więcej partii mięśni niż rowerek stacjonarny.
Zależy też ile masz miejsca. Bo zawsze możńa postawić rowerek oraz orbitrek.
Nie zapominaj też o akcesoriach do gimnastyki czyli: sportbody.pl/pol_m_Fitness-i-silownia_Akcesoria-fitness_Akcesoria-gimnastyczne-1102.html
-
dzessie
-
- Posty: 690
- Rejestracja: pt lut 20, 2015 9:47 am
Wróć do Wolna strefa forum powiatu piaseczyńskiego
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości