Powiat Piaseczyński

Dziewczyny, potrzebuję Waszych porad wszelkiego rodzaju dot. wspomagania odporności. Mijają 2 lata, od kiedy choruję w sezonie jesienno-zimowym (od października do marca) 1-2 razy w miesiącu. Znowu lekko zawiał wiatr i położył mnie do łóżka. To jest najgorsze - nie chodzi o sam katar czy pobolewanie gardła, mnie od razu rozkłada, mam gorączkę i leżę tydzień w łóżku. Możecie się domyśleć, jak mi to przeszkadza w pracy i na uczelni.

Na tyle, na ile to możliwe, warto zadbać o regularny tryb życia i odpowiednią ilość snu. Z pewnością nie jesteśmy w stanie uciec od sytuacji stresowych, jednak warto nauczyć się radzić ze stresem, aby nie przejął nad nami kontroli.
Bardzo duże znaczenie ma również dieta. Dbajmy o to, aby była różnorodna i obfita w witaminy.

Jesli jednak to nie pomoże to polecam groprinosin - jest to jeden z lepszych srodkow stosowanych w celu poprawienia odpornosci organizmu.